Ratgeber
Ihr Ratgeber für ein aktives und gesundes Leben!
Anhand von Ratschlägen informieren wir Sie hier über Methoden, wie Sie Ihr Wohlbefinden aktiv beeinflussen können. Was tun, bei Schmerzen? Wie kann man Schmerzen vorbeugen? Welche medizinischen Hilfsmittel können den Alltag erleichtern? Welche Übungen helfen mir?
- Ergonomie im Alltag
- Gelenke gewusst schonen
- Schmerzen lindern und vorbeugen
- Tipps für den Muskelaufbau
- Effektive Übungen